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2015年11月18日 星期三

南瓜燉奶

在市場裏買了南瓜
但ㄧ次煮不完怎麼辦

通常我都會先整顆削皮切丁
蒸過
再做接下來的料理⋯⋯南瓜燉絞肉、南瓜吐司⋯⋯等等




以前還在三總上班時
跟著大家訂飲料
有ㄧ家的南瓜燉奶非常好喝
讓那時還在餵小乖喝母乳的我
在匆忙的工作中
也能補充體力
更是發奶好物

南瓜蒸熟後
(在我家用Miele100度蒸15分鐘)
加入少許蜂蜜
再加上鮮奶
用食物調理棒打均勻就可以了

南瓜的量可以視喜歡的濃度添加