Chungchii邁向出運的日子

2020年2月5日星期三

Living Things and Their Habitats

最近發現一套新的科普讀本「Living Things and Their Habitats」，是以棲息地區分，討論當中的生物如何相互依賴彼此，以及如何在其棲息地生活。

2018年11月5日星期一

可愛的書寫練習本『Progress with Oxford 』

最近老三在學英文字母，本來學校就有教簡單的英文，字母的大寫學得還不錯，但遇到小寫常會有辨識障礙，所以我常會拿過期的英文雜誌給他，請他在一堆英文小寫字母中，把某一個英文單字圈出來，這種不花錢的英文作業，他也倒是樂在其中。

『Progress with Oxford 』

最近發現一套教材『Progress with Oxford 』，很適合像老三這樣剛開始認字母不久的小孩。這套練習本是英國牛津大學出版社所出版，用來幫助學前兒童練習必要的英語和數學技能。這套書以年齡分級，以供家長做適當的選擇。

Age3-4

2017年10月6日星期五

好喝的海鹽紅茶奶蓋

本日獻上好喝的(((((紅茶海鹽奶蓋)))))

材料：阿忍蜜香紅茶、海鹽、安佳動物鮮奶油

作法：因為是上午要喝的，我會在睡前用1000-1200ml的水配上3-4包的阿忍蜜香紅茶，放冰箱冰著，隔天早上倒入50-100g的動鮮打發，撒入3-5g海鹽，就完成囉！

動鮮請買有蓋子的，開封後蓋子栓緊，放在冰箱最裡面，可放兩週不變味。

同場加映

(((((( x美厚奶茶)))))

最近很紅的厚奶茶，請以上述方法，但將海鹽改成糖，甜味請自行斟酌。

生酮組同學將糖改成甜菊糖即可。

2017年10月5日星期四

高木酚素亞麻仁油的副作用

亞麻仁油富含木酚素，有類雌激素的作用。如果婦女患有跟激素有關的疾病，像是子宮內膜異位症、多囊性卵巢症候群、子宮肌瘤、乳腺癌、卵巢癌、子宮癌，使用上要特別謹慎小心。懷孕跟哺餵母乳的婦女也應避免食用。

另外Omaga-3本身有抗凝血、降血糖、降血脂的作用，有使用抗凝劑、血糖藥、降血脂劑者要小心使用，其中要開刀前omaga-3要停用（怕出血）。

http://www.livestrong.com/article/494445-the-dangers-of-high-lignan-flax-oil/

另一篇文章：

由於木酚素（有些會翻譯成木質素）的類雌激素作用，月經週期可能會改變。懷孕或哺乳期，要避免亞麻籽產品。

如果患有甲狀腺低下，或任何對荷爾蒙敏感的疾病，像是子宮內膜異位症，多囊卵巢綜合徵（PCOS），子宮肌瘤或乳腺癌，子宮癌或癌症，需謹慎使用亞麻仁油。

http://www.brainyweightloss.com/flaxseed-oil-side-effects.html

除了亞麻仁油外，紫蘇油、奇亞籽油的Omaga-3含量也很高，因此服用時，在抗凝血、血糖、血脂方面也要注意。其中奇亞籽本身對於排便有很好的作用，奇亞籽油用多了也有造成腹瀉的副作用，另外在前列腺癌也有避免使用的報導。

紫蘇油本身沒有什麼特別的。因含有迷迭香酸跟木犀草素，抗氧化功能高。

2017年7月10日星期一

可愛又實用的文法書『Grammar Space Kids』

Grammar Space Kids 是一套很適合低年級學生使用的文法書，全套共三冊，內頁全部都是彩色的，搭配可愛的圖畫，光是彩色內頁這點媽媽就無法抵抗啊！

⬇️每一冊裡面同時含有練習本（Workbook ;右），不用另外購買，而且連練習本內頁都是彩色的，是不是很感動 ><

⬇️練習本（workbook)的內頁也是彩色的

⬇️各種不同的題型

跟其他的兒童文法書相較起來，Grammar Space Kids 的字體算大的，很適合幼稚園大班及小學低年級的小朋友使用。我們家孩子在連鎖補習班上過一期，主要是學習最簡單的A-Z發音。他在對26個英文字母有最基本的認識後，因為一些個人因素，我讓他暫時停上，但在家裡，我仍帶著他上Grammar Space Kids，同時搭配發音書與一些小讀本，效果很不錯。

由淺入深的編排

手邊有Grammar Space Kids的第一冊與第二冊。兩冊相比，文法的觀念雖會重複出現，但第二冊在深度上更具變化。例如在介紹名詞上，第一冊（見照片左）著重於單數名詞前面「a」與「an」的使用，第二冊（右）則多加入了「the」的用法。

例：

It is a car.
The car is red.

整合性的練習

Grammar Space Kids在內頁在編排上，將每一冊分為五個大單元，每個大單元裡有4個小單元，其中第4個小單元是本單元的總複習「Test Your Grammar」，複習的題目是混合前三個小單元，整合性的練習，釐清孩子的觀念。

⬇️每三個單元後，第四個單元為「Test Your Grammar」

一目瞭然的表格

翻開每個單元，左半頁以表格的方式將重點整理出來，表格中充滿著可愛的圖片，一目了然；右半頁則是一些簡單的練習題。我在帶著孩子使用時，因為他之前已學過26個英文字母，也學了字母所對應的單字，左半頁表格中的單字大概能認識半成，邊學邊記，遇到不認識的單字，因有對應的圖示，也能立刻知道單字的意思。左半頁大致教過後，再利用右半頁的練習題幫助釐清一些觀念。接下來的兩頁則是練習題，這兩頁的練習題通常在我做了簡單講解後就會讓孩子自己完成，完成後再修改、檢討。

⬇️左半邊的表格